むくみに注意しましょう

北部九州に大雨警報‼夜半にかけての大雨で所によっては、避難準備との報道でまさか街中でのことはないでしょう❓と思うものの、少し不安⁉　　大きな雨もなくひと息ついているところ　　　でも体にはしっかり湿気がたまり、重たい感じの方が多いと思いますが、むくみは身体の不調を起こします。手足を軽くブラブラ動かすだけでも効果がありますよ。きずいたときには、少しの時間ブラブラで軽く軽く